Zwift med sykkelrulle – alt du trenger for å komme i gang

Zwift har raskt blitt en av de mest populære måtene å trene innendørs på. Plattformen kombinerer sykling og gaming, og lar deg delta i virtuelle ritt, sykle med venner eller gjennomføre økter alene. Med en sykkelrulle og Zwift får du en realistisk og motiverende treningsopplevelse – uavhengig av vær og årstid.

Forsideboks - Sykkelrulle – 1.jpg

Hva er Zwift?

Zwift er en interaktiv treningsplattform der du kobler sykkelen til en rulle. Gjennom Bluetooth eller ANT+ sendes data om fart, watt og kadens til Zwift, som oversetter dette til bevegelse i den virtuelle verdenen. Resultatet er at du sykler digitalt, men med fysisk innsats som om du var ute på landeveien.

Hva trenger du for å komme i gang?

For å bruke Zwift trenger du:

  • En sykkel
  • En sykkelrulle
  • En PC, nettbrett eller mobil som støtter Zwift

 

Hva koster Zwift?

For å bruke Zwift sammen med sykkelrullen må du ha et aktivt abonnement. Prisen ligger på omtrent 250 kroner per måned.

Hvilken sykkelrulle bør du velge?

Valget av sykkelrulle avhenger av både budsjett og behov. Et populært alternativ er Wahoo KICKR CORE 2, som leveres klart til bruk sammen med Zwift.

Med denne følger Zwift Cog, en kassett som passer de fleste sykler med 8–12 gir. Dermed kan du montere sykkelen rett på rulla uten å måtte bruke eller kjøpe en egen kassett.

I pakken får du også med Zwift Click, en liten fjernkontroll du fester på styret. Den lar deg enkelt skifte mellom de virtuelle girene mens du sykler, og gjør treningen mer naturlig og variert.

Ønsker du i stedet å bruke kassett og de vanlige girene på sykkelen – for en opplevelse som ligner mest mulig på landeveien – kan Wahoo KICKR CORE 2 (med 11-delt kasett) være et godt valg.