Restitusjon

{"value":"Proteinpulver, proteinbarer og restitusjonstilskudd kan være svært bra for din restitusjon og utvikling. \nEtter endt treningsøkt eller konkurranse er det viktig at kroppen får tilført riktig og nok næring dersom man ønsker en rask og god resitusjon.\nKarbohydrater, protein og fett er de viktigste næringstoffene i forbindelse med restitusjon. En andel av disse bør inntas innen 30 minutter etter endt trening/konkurranse.\nDet er ikke alltid man har kjempegod matlyst etter en hard økt eller konkurranse. Derfor kan proteinpulver, proteinbarer og restitusjonstilskudd være en enkel måte å få i seg disse viktige næringstoffene. På den måten får kroppen startet restitusjonsprosessen, mens du kan slappe av og lage et større karbohydrat- og proteinrikt måltid innen 3 timer som er anbefalt."}