Hvor ofte bør du skifte ut sykkelhjelmen?

En sykkelhjelm er helt avgjørende når det kommer til din sikkerhet på sykkelsete – men den varer ikke evig. Selv om hjelmen aldri har vært i bakken og ser helt fin ut, vil materialene i hjelmen brytes ned over tid. Sollys, temperaturendringer, svette og vanlig bruk påvirker hjelmens struktur og beskyttelsesevne. Derfor anbefaler eksperter å bytte ut sykkelhjelmen omtrent hvert 3. til 5. år – og alltid etter et fall.

Hvorfor har sykkelhjelmer begrenset levetid?

Hovedgrunnen til at en sykkelhjelm ikke varer evig, er at materialene den er laget av svekkes med tiden. Det indre skummet (EPS) som skal absorbere støt, eldes gradvis og blir mindre effektivt. Ytterskallet kan også bli sprøtt etter langvarig eksponering for UV-stråling. I tillegg kan lim, stropper og andre komponenter miste funksjon over tid. Selv uten en krasj kan hjelmen derfor bli mindre trygg å bruke.

Hva skjer etter et fall?

En sykkelhjelm er konstruert for å tåle et kraftig støt. Etter en ulykke – uansett hvor liten – bør hjelmen vurderes nøye. Skaden trenger ikke være synlig for å være alvorlig. EPS-skummet kan være komprimert eller revnet internt, noe som reduserer beskyttelsen ved et nytt sammenstøt. Derfor er hovedregelen enkel: har du vært i en ulykke, bør hjelmen byttes.

Hvordan vet du at det er på tide å bytte?

Hvis du ikke husker når du kjøpte hjelmen, er det sannsynligvis på tide å skaffe en ny. Har du brukt den aktivt i flere sesonger, vært mye i sola, eller hatt noen småuhell, bør du vurdere om hjelmen fortsatt er trygg. En ny sykkelhjelm gir deg ikke bare bedre beskyttelse – den vil også ofte være lettere, bedre ventilert og mer komfortabel.

Hvilke faktorer forkorter levetiden?

Det er flere ting som kan redusere levetiden på en sykkelhjelm:

• Solen: UV-stråler gjør plasten sprø og reduserer holdbarheten.

• Temperatursvingninger: Oppbevaring i varme biler eller fuktige kjellere kan svekke materialene.

• Kjemikalier: Solkrem, hårprodukter og insektmiddel kan reagere med hjelmens overflate og skum.

• Daglig bruk: Hjelmen får små slag og støt, blir klemt i sekken eller mistet i bakken – alt dette påvirker strukturen over tid.

 

Hvordan oppbevare hjelmen riktig?

For å forlenge levetiden på din sykkelhjelm, bør du oppbevare den på et tørt, kjølig sted – helst uten direkte sollys. Unngå å legge den i bilen på varme dager, og hold den unna sterke kjemikalier. Rengjør hjelmen med mild såpe og vann, og unngå løsemidler.